Elýeter başlygynyň oňaýsyz oturmagy üçin köplenç, ofis oturgyjyny, edara şyklaryny öz şertlerine görä dogry tertiplemek; 2) Dogry duruşy saýlaň. 2-Şu sözleri ediň, umumy oturymňgyňyzy gowulaşdyryp, ýadawlygy azaldyp, has aňsat ýagdaýda aňsatlyk bilen iş ýagdaýyna getirmäge rugsat berip biler. 1. Office-nyň ýagdaýyňyza görä dogry ýerine ýetiriň 2-nji ädim we 3-nji ädim: oturgyçdan aşaklygyna oturyň, oturgyjyň arkasyna sazlaň we oturgyjyň öň içinden 5 süzüň. Gaty, gowy goldawyň arka-nazaryny duýuň; 4-nji ädim: gol tebigy taýdan dikligine (suratda görkezilişi ýaly) ýerleşdirilende goluň keseligine degmek üçin keseltirlik wezipesinde sazlamak üçin çeşmäni sazlaň. 2 Işlän ýagdaýynda dogry aragatnaşygy saýlaň, başagaýlyk ýerini tutmagyň doly ýüpek saklasyn, bedeniň baş sykly, bil we arka; Şol bir wagtyň özünde, aýagyňyzy tebigy tekiz ýagdaýda saklamaga synanyşyň; Netijede, myşsalaryňyzy berkitmäge ýykgyn edýän şol bir ýagdaýda galmaň, şonuň üçin bu çäräni saýlamak möhümdir.
